Autoestima além da autoimagem

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Afinal, o que é autoestima?

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Autoestima é a atitude que escolhemos ter em relação a nós mesmos. Por isso é construída através das emoções, experiências pessoais, valores, opiniões sobre nossas condutas e crenças, sobre quem somos e do que somos capazes.

A tradução da autoestima é a forma como pensamos, agimos, falamos e sentimos sobre nós mesmos. Está, portanto, diretamente relacionada à forma que priorizamos o nosso autocuidado.

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Os processos de autocuidado devem abranger aspectos físicos, mentais e espirituais, promovendo uma melhor relação consigo e com o mundo ao redor. Sendo assim, entender o que te faz bem, o que te faz crescer e evoluir é parte importante no desenvolvimento de uma autoestima positiva.

nutrindo amor por si.

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